La mejor manera de introducirse en el método Pilates. 45 minutos de clase one to one con Esperanza Monreal y su equipo. Las clases son personalizadas a cada alumno tanto en máquina como en suelo. Horas a convenir. 

En formato grupo, disfruta de estas sesiones dinámicas en máquina reformer combinado con accesorios de fitness y fuerza. 45 minutos. 

Método que combina el ballet clásico con el fitness. 45 minutos de trabajo cardiovascular, de fuerza, flexibilidad y estiramiento. Se realiza en grupo mínimo de 3 y máximo de 6 personas. 

Las futuras mamás se ponen en forma con nuestros programas de fuerza durante el embarazo. Adaptamos las clases para que las embarazadas puedan acudir a los niveles de iniciación, desde el inicio hasta el final del embarazo. 

Ven con tu pareja, amig@, familiar, disfruta de una sesión semi privada de Pilates reformer o cadillac. 45 minutos. Horas a convenir. 

Sesión en la que trabajamos la espalda utilizando el método Espilates, que combina los beneficios de Pilates con Schroth. 45 minutos.